秋季キャンプ4日目

予報通り朝から雨模様。
ですが、もちろん！？　アーリーワークは行われました。

AM10:00頃、予定メニューの順序を変更し、グラウンド内ではアメリカンノックが行われました。（※アメリカンノックとは・・・　レフト（ライト）からライト（レフト）方向に走り出しセンターを越えた頃に、ノッカーが走っている選手の前方に落ちるようなフライを打って、走っている選手はボールをキャッチするため、更に走るという、体力強化・守備強化にもなる練習メニュー）

外野手組、キャッチャー組に続いて草野選手・岩村選手も。雨も激しく降る中で、ライト方向から走りノッカーがボールを打つ直前に「うえ～～～い！！！！！！！」（体育会系の挨拶のような声）と発し、レフトの位置でキャッチ。レフト方向から走りライトの位置でキャッチ。ひたすら走り続けていました。

アメリカンノックを見ると、これぞキャンプ！！という感じがします。野球経験者なら一度はこの練習したことがあると思いますが、走っているときの選手の表情が本当に辛そうなんですよね。でも、その辛そうな表情からボールを捕った時の表情が安心感？満足感？に変わるんです。さらにその後、スピードダウンする時になると、また辛そうな表情に戻るのです。その後、「ぜーはー」言いながら、次また走り出すという辛い辛いアメリカンノック。

本西コーチによると、「ただ単に走るだけでなくボールがつくことによって、そこまでのスピードが変わってくるから筋肉の使い方も変わるよね、脚力も使うし。わかりやすくいうと“ギアチェンジ”だよね」。さらに、「そもそもなんでアメリカンなのか？歴史とか知ってる？」と聞かれました。名前のとおり、アメリカからきたからアメリカンノックだと思っていた私。隣にいた石川マネージャーも、「広いからですか？？」と。本西コーチによると、「そもそもはアメリカだと思うけど、南海（ホークス）が流行らせたんだと聞いたなあ」と言っていましたよ。

続いて内村選手・阿部選手・中川選手・銀次選手・枡田選手が登場。1球1球「お願いします！！！！」と大きな声を出す中川選手に、種田コーチは「滑舌悪くて何言っているのかわからない！！！（ノックの打球は）厳しいのがいいの？厳しいの行きます　笑」

そんな種田コーチに対して、今度は選手が反撃。はたして・・・

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