3月28日(月)、楽天イーグルス公式チアリーダー「東北ゴールデンエンジェルス」のメンバーが「多賀城市立多賀城小学校」「多賀城市立多賀城中学校」の2箇所の避難所を訪問し、健康促進のために「ストレッチ体操」を指導しました。
避難所では、運動不足による静脈血栓塞栓症(エコノミー症候群)が懸念されています。
そのため、少しでも体を動かすことを目的として、エンジェルスが2箇所の避難所で、ゆっくりとしたストレッチを約10分間実施。
ストレッチ体操は、
深呼吸→さする(手のひら、腕、胴体、足)→手足ぶらぶら
→首の運動(左右、前後、回す)→肩の運動(ぐっと上げる、軽く回す)
→手(手の甲を押し出す、グーパー)→腰・背中・足(たたく、もむ、リンパマッサージ)
という流れで、 多くの方がエンジェルスと一緒に体を動かしました。
多賀城中学校では、中学生の皆さまがストレッチ体操をサポートしてくれました。
終了後は、避難所の皆さまから「楽天がんばれ」という多くの温かい声を頂きました。
ご協力頂いた皆さま、ありがとうございました。
これからも継続的に活動を続けていく予定です。
今後も楽天イーグルスでは、出来る限りの支援活動を各地で続けて参ります。