2011年1月に無料体験会でスタートした「女性のための30分フィットネス」では、【ママ応援企画】子連れOK!「女性のための30分フィットネス」無料体験会を開催いたします。
子連れのお母さんにも安心して30分のフィットネスを体験していただけるよう、キッズスペースを準備いたしました。
実施日程は3/10(木)、3/14(月)、3/17(木)、3/24(木)、3/28(月)の5日間で、10:00~15:00の間であれば予約不要で体験できます。
楽天イーグルス専属トレーナー監修、東北ゴールデンエンジェルスが中心のインストラクターが教える短時間で効果的な1回30分のフィットネスです。
会場は、JR榴ヶ岡駅から徒歩3分、日本製紙クリネックススタジアム宮城より徒歩5分です。
「出産前の身体に戻したい」「気分転換に身体を動かしたい」「子供を連れていけるところはないかしら」といった方に気軽に体験していただけます。
是非、この機会に女性限定の30分フィットネスをご体験ください。
詳細は下記の通りです。
実施日程
日時: 3/10(木)、3/14(月)、3/17(木)、3/24(木)、3/28(月)の5日間
時間: 10:00~15:00
体験会内容
上記実施日時間内であれば、お子様連れで30分のフィットネスを体験できます。
※キッズスペースのご利用は、1歳以上のお子様が対象です
※動きやすい格好でお越しください(更衣室あり/シャワーなし)
※室内用の運動靴をお持ちください
実施会場
仙台MMビル(仙台市宮城野区宮城野1-12-1)
JR榴ヶ岡駅より徒歩3分、日本製紙クリネックススタジアム宮城より徒歩5分、駐車場無し
対象者
お子様連れの女性
※同時に初めての方のための無料体験会も開催中(中学生以上の女性であればどなたでも参加できます)
特徴
(1)楽天イーグルスの専属トレーナー監修
(2)インストラクターは東北ゴールデンエンジェルスが中心
(3)予約不要で通い放題
(4)日本人女性のサイズに合わせた油圧式マシンを使用
(5)女性限定なので気軽に参加が可能
主なトレーニングメニュー
専用スタジオ内に9台の油圧式マシン(筋力トレーニング)をサークル状に並べ、その間に9回のインターバル(有酸素運動)を設けます。1周9分が1セットで、このサイクルを3セット、前後にストレッチをはさんで計30分前後のメニューを行います。
このフィットネスは「サーキットトレーニング」といい、全身の筋肉をバランスよく鍛える事が可能なトレーニングで、30分のトレーニング中は休憩を入れることなく「筋力トレーニング+有酸素運動」を交互に続ける事で短時間でも効果がでやすいトレーニング方法と言われています。
スクールの特徴
楽天イーグルスの専属トレーナーが監修、東北ゴールデンエンジェルスが中心となってインストラクターを務めるフィットネスです。中学生以上の女性であれば、どなたでも参加が可能。月額4,800円で通い放題。1回30分という短期間で効果的なトレーニングを提供いたします。
「時間がないけどフィットネスに通いたい」、「運動が苦手だけど何かやってみたい」「お買物のついでに」「仕事帰りに」気軽に通っていただく事ができます。
会員特典
(1)楽天イーグルスホーム公式戦 先行予約権付き
(2)Eagles'Nest使用権付き
開催スケジュール
※以下のスケジュールのうち、3/10 3/14 3/17 3/24 3/28の10:00~15:00は子連れの方の体験が可能です。その他は通常営業と初めての方のための無料体験会を開催。
月曜日 定休日 3/14と3/28は営業 10:00~21:00
火曜日 10:00~21:00
水曜日 10:00~21:00
木曜日 10:00~18:00
金曜日 10:00~21:00
土曜日 13:00~21:00
日曜日 9:00~18:00
※3/12 3/26 3/30 3/31はメンテナンスのためお休みとさせていただきます。
楽天野球団スクールグループフィットネス事務局
tel:050-5817-8278
火-金 13:00-18:00